[모집] 서울시각장애인복지관 고령 시각장애인 마음건강교실

고령 시각장애인의 건강하고 행복한 노후를 위해

싱잉볼과 함께하는 마음건강 명상이 시작됩니다.

소리와 호흡에 집중하며 스트레스를 해소하고,

정서적 안정과 내면의 평화를 찾아보세요.

차임, 리듬악기, 아로마 등 다양한 방식으로 진행되는 이번 명상 프로그램은

몸과 마음을 편안하게 이완하는 데 도움을 줍니다.

조용한 울림 속에서 나를 돌보는 시간, 지금 함께하세요!

일시: 2026년 5월 6일 ~ 7월 29일(매주 수요일, 오후 13:30~15:00, 총 12회)

대상: 만 60세 이상 시각장애인 6명

장소: 서울시각장애인복지관 5층 피움홀

내용: 호흡 및 싱잉볼을 활용한 명상, 이용료: 30,000원(감면 없음)

신청: 4월 24일(금) 12시까지, 전화 상담 후 추첨 선발

문의 및 신청: 02-3433-3829